MEHR ERFOLG durch
Berufsorientierung / Neuorientierung
Emotionscoaching mit emTrace
Systemisches Teamcoaching
Hamburg

HAMBURG

Heute Morgen

heute Morgen bin ich um 7.00 Uhr in die Laufschuhe geschlüpft 
( obwohl mein Körper sich fragte: „Was tut sie da?“ ) und habe ohne zu zögern das Haus verlassen, um mit einer Joggingrunde den Tag zu begrüßen.

Die Strassen waren leer, die Sonne schien mir ins Gesicht, an der Alster traf ich nur wenige Menschen, dafür eine Entenfamilie und über Allem strahlte eine fast mystische Ruhe.
Ich war erfüllt von purer Dankbarkeit. 

Dankbarkeit für meinen Körper, der es mir ermöglicht laufen zu gehen.
Dankbarkeit für die Natur.
Dankbarkeit für meine Gedanken, die vorbeizogen.

Dankbarkeit wirkt wie eine Supermedizin auf unseren Körper und erhöht unser Wohlbefinden, schützt uns vor Depressionen und Stress. Zudem stärkt sie uns in Geduld, wenn wir auf eine Belohnung warten und erdet uns.

Was ist euer Weg, um Dankbarkeit zu empfinden ?

Wenn auch ihr mehr über Emotionscoaching und Ressourcenstärkung durch emTrace erfahren wollt, dann freue ich mich über eine Nachricht.
Sawubona